ACQUACIRCUIT

Tonificare le varie parti del corpo immersi nell'acqua e a ritmo di musica; abbinare potenziamento muscolare a attività cardiorespiratoria per bruciare calorie; ottimo anche per la circolazione venosa. L'acqua resiste, modella e massaggia. Ritmo, dinamica ed energia sono gli ingrdienti dell'Aquagym. E' una combinazione di gesti motori in acqua finalizzata a tonificare tutti i distretti muscolari. Migliora le capacità di mobilità articolare e potenzia le funzioni dell'apparato cardio circolatorio e soprattutto non crea traumi o contraccolpi alla colonna vertebrale. La resistenza esercitata dall'elemento acqua consente di bruciare molte calorie in poco tempo, quindi di eliminare l'adipe superfluo in modo piacevole e naturale. L'aquagym a ritmo di musica svolto in acqua alta con l'ausilio di attrezzature galleggianti permette di svolgere molteplici esercizi che a terra non sarebbero possibili. Tutti i muscoli del corpo sono coinvolti dal movimento dell'acqua: lavorano contro la sua resistenza persino per tornare a riposo.